Hirdetés

Hirdetés

Statisztika

  • Aktív Linkek: 4074
  • Beküldött Linkek: 94
  • Ma Ajánlott: 0
  • Összes Kategória: 27
  • Alkategória: 614

Mit tegyünk jódhiány esetén

A jódhiány ellen természetesen tehetünk, ha olyan élelmiszereket fogyasztunk, melyek magas koncentrációban tartalmazzák ezt a szervezetünk számára fontos mikroelemet. A jód tartalmú ételek közt kiemelkedő helyen találjuk a tengeri halakat, de számos zöldség - pl. spenót, uborka, sárgarépa, fokhagyma - is figyelemre méltó mennyiségben tartalmazza.